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反省。

2009.05.13 Wednesday,22:04

椎間板ヘルニアの私は、昨日の朝、極度の腰痛で目が覚めた。例によってそのまま数時間動けず、蜥蜴のような様相でベッド上に固まる。少し動けるようになってからしょうがないのでタクで行きつけの病院へ。一先ず応急処置で何とか動けるように。

んで、今朝。
・・・腰重い。昨日よりマシだけど重過ぎて歩けない。また這うように病院へ。

ここ最近、足の調子が悪くて歩くの辛いなあ思っていたら、案の定、腰に来ちゃった。気付いていながら放置した自分が悪いんだけど。

季節の変わり目というのもあるけれど、考えてみたらここ数ヶ月、朝から晩までスケジュール詰め込みすぎて、まともな休みがなかったり、時間作れなかったりで、体調管理がおろそかだったかも。

あまりに削る分の時間が無くて、テレビ撤去したりだとか、睡眠減らしたりとかしていたんだけど、やっぱり足りないんだよな。流石にこれ以上ギチギチに削るのはやばいな、とも思ったり。

音楽に携われる時間は格段に増えているけど、自分だけの時間、楽器練習する時間がなかなか増やせないのがもどかしい。

と、その前に、資本である体の管理をちゃんとしなきゃなぁ、ってのと、いろいろ「ゆとり」も作れないと駄目だなぁ、と反省した。

明日の朝は歩けるかしら。
にしても、、、足腰すげかえたい。健康体うらやまし。何でも出来るし何処にでも行けるじゃんね。

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